Menü
Intersport HUIntersport HU
Intersport HUIntersport HU
  • Áruházak
  • Belépés
  • Kosár
Menü
  • Női
  • Férfi
  • Gyerek
  • SPORTÁGAK
  • MÁRKÁK
  • SPORTFELSZERELÉS
  • OUTDOOR
  • Akció
Áruházak Fiókom
Mit keresel?
Női
  • Ruházat & Cipők
  • Ruházat
  • Cipők
  • Sportfelszerelés & Kiegészítők
Kedvencek
Kedvencek
  • Találd meg a sportmelltartód!
  • Futóruházat
  • Téli utcai kabátok
  • Túrakabátok
  • Síkabátok
  • Sínadrágok
  • Síkesztyűk
  • Sízoknik
Női
Ruházat
  • Kabátok
  • Hosszú ujjú pólók
  • Pólók
  • Galléros pólók
  • Kapucnis felsők
  • Ujjatlan felsők & Topok
  • Sportmelltartók
  • Aláöltözetek
  • Felsők
  • Szűkszárú nadrágok
  • Nadrágok
  • Rövidnadrágok
  • Szoknyák
  • Ruhák
  • Melegítők
  • Fürdőruha
  • Síruházat
  • Esőruházat
  • Összes Ruházat >
Cipők
  • Futócipők
  • Fitneszcipők
  • Teremcipők
  • Kosárlabdacipők
  • Teniszcipők
  • Túracipők & Túrabakancsok
  • Korcsolyák
  • Szabadidőcipők
  • Papucsok & Flip-flopok
  • Téli csizmák & Bakancsok
  • Hegy- & Sziklamászócipők
  • Kerékpáros cipők
  • Összes Cipők >
Női
Ruházat
  • Kabátok
  • Hosszú ujjú pólók
  • Pólók
  • Galléros pólók
  • Kapucnis felsők
  • Ujjatlan felsők & Topok
  • Sportmelltartók
  • Aláöltözetek
  • Felsők
  • Szűkszárú nadrágok
  • Nadrágok
  • Rövidnadrágok
  • Szoknyák
  • Ruhák
  • Melegítők
  • Fürdőruha
  • Síruházat
  • Esőruházat
  • Összes Ruházat >
Női
Cipők
  • Futócipők
  • Fitneszcipők
  • Teremcipők
  • Kosárlabdacipők
  • Teniszcipők
  • Túracipők & Túrabakancsok
  • Korcsolyák
  • Szabadidőcipők
  • Papucsok & Flip-flopok
  • Téli csizmák & Bakancsok
  • Hegy- & Sziklamászócipők
  • Kerékpáros cipők
  • Összes Cipők >
Női
  • Ruházat & Cipők
  • Ruházat
  • Cipők
  • Sportfelszerelés & Kiegészítők
Női
  • Sálak, Sapkák & Kesztyűk
  • Táskák & Hátizsákok
  • Zoknik
  • Sportórák
  • Sisakok, Protektorok & Elsősegély
  • Napszemüvegek
  • Futás kiegészítők
  • Fitneszkellékek és felszerelések
  • Korcsolya kiegészítők
  • Outdoor felszerelések
  • Túrafelszerelések
  • Kempingfelszerelések
  • Hegymászó felszerelések
  • Teniszfelszerelések és kiegészítők
  • Téli sportfelszerelések
  • Túrasífelszerelések
  • Sífutófelszerelések
  • Snowboard felszerelések
  • Sí és sífelszerelések
  • Hótalpak
  • Kosárlabdák & Gyűrűk
  • Strandkellékek
  • Tollaslabda felszerelések
  • Gimnasztika & Erősítés
  • Kézilabdák és kiegészítők
  • Squash felszerelések
  • Pingpong, Asztalitenisz
  • Röplabdák és kiegészítők
  • Kerékpárok és kiegészítők
  • Teremsport kiegészítők
  • Úszás kiegészítők
  • Szabdidő
  • Küzdősport felszerelések
  • Rollerek & Gördeszkák
  • Jóga & Pilates
  • Vízi sportok
  • Görkorcsolyázás
  • Jégkorcsolyázás
  • Amerikai futball
  • Összes Sportfelszerelés & Kiegészítők >
Férfi
  • Ruházat & Cipők
  • Ruházat
  • Cipők
  • Sportfelszerelés & Kiegészítők
Kedvencek
Kedvencek
  • Futóruházat
  • Téli utcai kabátok
  • Túrakabátok
  • Síkabátok
  • Sínadrágok
  • Síkesztyűk
  • Sízoknik
Férfi
Ruházat
  • Kabátok
  • Hosszú ujjú pólók
  • Pólók
  • Galléros pólók
  • Kapucnis felsők
  • Ujjatlan felsők & Topok
  • Aláöltözetek
  • Felsők
  • Szűkszárú nadrágok
  • Nadrágok
  • Rövidnadrágok
  • Melegítők
  • Síruházat
  • Fürdőruha
  • Esőruházat
  • Összes Ruházat >
Cipők
  • Futócipők
  • Fitneszcipők
  • Focicipők
  • Teremcipők
  • Kosárlabdacipők
  • Teniszcipők
  • Kézilabdacipők
  • Jégkorong
  • Szabadidőcipők
  • Papucsok & Flip-flopok
  • Túracipők & Túrabakancsok
  • Hegy- & Sziklamászócipők
  • Téli csizmák & Bakancsok
  • Kerékpáros cipők
  • Összes Cipők >
Férfi
Ruházat
  • Kabátok
  • Hosszú ujjú pólók
  • Pólók
  • Galléros pólók
  • Kapucnis felsők
  • Ujjatlan felsők & Topok
  • Aláöltözetek
  • Felsők
  • Szűkszárú nadrágok
  • Nadrágok
  • Rövidnadrágok
  • Melegítők
  • Síruházat
  • Fürdőruha
  • Esőruházat
  • Összes Ruházat >
Férfi
Cipők
  • Futócipők
  • Fitneszcipők
  • Focicipők
  • Teremcipők
  • Kosárlabdacipők
  • Teniszcipők
  • Kézilabdacipők
  • Jégkorong
  • Szabadidőcipők
  • Papucsok & Flip-flopok
  • Túracipők & Túrabakancsok
  • Hegy- & Sziklamászócipők
  • Téli csizmák & Bakancsok
  • Kerékpáros cipők
  • Összes Cipők >
Férfi
  • Ruházat & Cipők
  • Ruházat
  • Cipők
  • Sportfelszerelés & Kiegészítők
Férfi
  • Sálak, Sapkák & Kesztyűk
  • Táskák & Hátizsákok
  • Computer, GPS & Elektronika
  • Sportórák
  • Zoknik
  • Napszemüvegek
  • Sisakok, Protektorok & Elsősegély
  • Foci kiegészítők
  • Futás kiegészítők
  • Fitneszkellékek és felszerelések
  • Kosárlabdák & Gyűrűk
  • Korcsolya kiegészítők
  • Outdoor felszerelések
  • Hegymászó felszerelések
  • Túrafelszerelések
  • Kempingfelszerelések
  • Teniszfelszerelések és kiegészítők
  • Téli sportfelszerelések
  • Snowboard felszerelések
  • Hótalpak
  • Jégkorong felszerelések
  • Gimnasztika & Erősítés
  • Strandkellékek
  • Tollaslabda felszerelések
  • Kézilabdák és kiegészítők
  • Squash felszerelések
  • Pingpong, Asztalitenisz
  • Röplabdák és kiegészítők
  • Kerékpárok és kiegészítők
  • Teremsport kiegészítők
  • Úszás kiegészítők
  • Szabdidő
  • Küzdősport felszerelések
  • Sí és sífelszerelések
  • Sífutófelszerelések
  • Túrasífelszerelések
  • Rollerek & Gördeszkák
  • Vízi sportok
  • Görkorcsolyázás
  • Jégkorcsolyázás
  • Összes Sportfelszerelés & Kiegészítők >
Gyerek
  • Ruházat & Cipők
  • Ruházat
  • Cipők
  • Sportfelszerelés & Kiegészítők
Kedvencek
Kedvencek
  • Síkabátok
  • Sínadrágok
  • Síkesztyűk
Gyerek
Ruházat
  • Kabátok
  • Hosszú ujjú pólók
  • Pólók
  • Galléros pólók
  • Kapucnis felsők
  • Ujjatlan felsők & Topok
  • Aláöltözetek
  • Felsők
  • Szűkszárú nadrágok
  • Nadrágok
  • Rövidnadrágok
  • Szoknyák
  • Sportmelltartók
  • Ruhák
  • Melegítők
  • Fürdőruha
  • Gimnasztika
  • Síruházat
  • Esőruházat
  • Összes Ruházat >
Cipők
  • Futócipők
  • Fitneszcipők
  • Focicipők
  • Kosárlabdacipők
  • Teremcipők
  • Teniszcipők
  • Túracipők & Túrabakancsok
  • Jégkorong
  • Szabadidőcipők
  • Papucsok & Flip-flopok
  • Téli csizmák & Bakancsok
  • Hegy- & Sziklamászócipők
  • Összes Cipők >
Gyerek
Ruházat
  • Kabátok
  • Hosszú ujjú pólók
  • Pólók
  • Galléros pólók
  • Kapucnis felsők
  • Ujjatlan felsők & Topok
  • Aláöltözetek
  • Felsők
  • Szűkszárú nadrágok
  • Nadrágok
  • Rövidnadrágok
  • Szoknyák
  • Sportmelltartók
  • Ruhák
  • Melegítők
  • Fürdőruha
  • Gimnasztika
  • Síruházat
  • Esőruházat
  • Összes Ruházat >
Gyerek
Cipők
  • Futócipők
  • Fitneszcipők
  • Focicipők
  • Kosárlabdacipők
  • Teremcipők
  • Teniszcipők
  • Túracipők & Túrabakancsok
  • Jégkorong
  • Szabadidőcipők
  • Papucsok & Flip-flopok
  • Téli csizmák & Bakancsok
  • Hegy- & Sziklamászócipők
  • Összes Cipők >
Gyerek
  • Ruházat & Cipők
  • Ruházat
  • Cipők
  • Sportfelszerelés & Kiegészítők
Gyerek
  • Sálak, Sapkák & Kesztyűk
  • Táskák & Hátizsákok
  • Computer, GPS & Elektronika
  • Sportórák
  • Zoknik
  • Rollerek & Gördeszkák
  • Foci kiegészítők
  • Futás kiegészítők
  • Fitneszkellékek és felszerelések
  • Outdoor felszerelések
  • Kempingfelszerelések
  • Túrafelszerelések
  • Korcsolya kiegészítők
  • Teniszfelszerelések és kiegészítők
  • Téli sportfelszerelések
  • Sí és sífelszerelések
  • Jégkorong felszerelések
  • Snowboard felszerelések
  • Hótalpak
  • Kosárlabdák & Gyűrűk
  • Strandkellékek
  • Tollaslabda felszerelések
  • Gimnasztika & Erősítés
  • Kézilabdák és kiegészítők
  • Squash felszerelések
  • Pingpong, Asztalitenisz
  • Röplabdák és kiegészítők
  • Kerékpárok és kiegészítők
  • Teremsport kiegészítők
  • Úszás kiegészítők
  • Szabdidő
  • Küzdősport felszerelések
  • Hegymászó felszerelések
  • Vízi sportok
  • Görkorcsolyázás
  • Jégkorcsolyázás
  • Amerikai futball
  • Összes Sportfelszerelés & Kiegészítők >
SPORTÁGAK
  • Kerékpározás
  • Outdoor
  • Futás & Fitnesz
  • Nyári és ütősportok
  • Téli sportok
  • Egyéb
Kerékpározás
Kerékpározás
  • Felszerelések
  • Ruházat
  • Cipők
  • Kerékpárok
  • ----
  • Kerékpáros kesztyűk
  • Kerékpáros sisakok
  • Kulacsok
  • Kulacstartók
  • Pumpák
  • Táskák
  • Zárak
Outdoor
Outdoor
  • Kirándulás / túrázás
  • Hegymászás
  • Kempingezés
  • ----
  • Ruházat
  • Cipők
  • Felszerelések
Futás & Fitnesz
Futás & Fitnesz
  • FUTÁS
  • Futócipők
  • Futóruházat
  • Futó kiegészítők
  • ----
  • FITNESZ / EDZÉS
  • Fitneszcipők
  • Fitneszruházat
  • Fitneszkiegészítők és eszközök
  • Jóga & Pilates
Nyári és ütősportok
Nyári és ütősportok
  • Asztalitenisz / Pingpong
  • Búvárkodás / Sznorkeling
  • Roller
  • Stand Up Padles
  • Strand / Vízpart
  • Squash
  • Tenisz
  • Tollaslabda
  • Úszás
Téli sportok
Téli sportok
  • Alpesi sí
  • Jégkorcsolya
  • Jégkorong
  • Sífutás
  • Snowboard
  • Szánkó és bob
  • ----
  • Síkabátok
  • Sínadrágok
  • Aláöltözetek
Egyéb
Egyéb
  • Box
  • Darts
  • Kézilabda
  • Kosárlabda
  • Labdarúgás
  • Röplabda
  • Szabadidő
  • Teremsportok
MÁRKÁK
  • Márkák
MÁRKÁK
  • ADIDAS
  • ALPINA
  • Arena
  • Asics
  • ATOMIC
  • BioTech USA
  • Champion
  • Columbia
  • Coqui
  • Crocs
  • Cytec
  • ENERGETICS
  • ESPRIT
  • FIREFLY
  • Fundango
  • GENESIS
  • Head
  • Heavy Tools
  • Helly Hansen
  • Icepeak
  • INTERSPORT
  • Jack Wolfskin
  • KTM
  • Luhta
  • McKINLEY
  • Merrell
  • NAKAMURA
  • New Balance
  • Nike
  • Nikwax
  • O'Neill
  • PRO TOUCH
  • Puma
  • Rider
  • Roadsign
  • Salomon
  • Skechers
  • Spyder
  • TECNOPRO
  • The North Face
  • Under Armour
  • Uvex
  • Wilson
  • Összes márka >
SPORTFELSZERELÉS
  • Általános
  • Fitnesz
  • Outdoor
  • Nyári sportok
  • Téli sportok
Általános
Általános
  • Hátizsákok
  • Kesztyűk
  • Kulacsok
  • Labdák
  • Lámpák
  • Sapkák
  • Sisakok
  • Táskák
  • Ütők
  • Zoknik
Fitnesz
Fitnesz
  • Fitneszkellékek
  • Gumiszalagok
  • Kesztyűk
  • Kulacsok
  • Labdák
  • Masszázshengerek
  • Matracok
  • Táplálék kiegészítők
  • Tornazsákok
  • Sporttáskák
Outdoor
Outdoor
  • Fejlámpák
  • Hálózsákok
  • Kempingbútorok
  • Kések
  • Kulacsok
  • Matracok
  • Sátrak
  • Tábori konyha
  • Tálak
  • Túrabotok
  • Túrahátizsákok
Nyári sportok
Nyári sportok
  • Focilabdák
  • Kosárlabdák
  • Pingpongütők
  • Rollerek
  • Stand Up Paddles
  • Teniszlabdák
  • Teniszütők
  • Tollaslabdaütők
Téli sportok
Téli sportok
  • Hokiütők
  • Korcsolyák
  • Sícipők
  • Sícipőtáska & Síléczsák
  • Síbotok
  • Sílécek
  • Síszemüvegek
  • Sísisakok
  • Szánkók és bobok
OUTDOOR
  • Ruházat
  • Cipők
  • Felszerelések
Ruházat
Ruházat
  • Cipzáras felsők
  • Esőruházat
  • Galléros pólók
  • Kabátok
  • Mellények
  • Nadrágok
  • Pólók
  • Rövidnadrágok
  • Softshell kabátok
  • Tollkabátok
Cipők
Cipők
  • Terepfutó cipők
  • Túrabakancsok
  • Túracipők
  • Túraszandálok
Felszerelések
Felszerelések
  • Fejlámpák
  • Hálózsákok
  • Karabinerek
  • Kempingbútorok
  • Kulacsok
  • Matracok
  • Sátrak
  • Tábori konyha
  • Túrahátizsákok
  • Túrabotok
  • Ingyenes áruházi átvétel
  • 30 napos visszaküldés
  • Gyors szállítás
  • Ingyenes kiszállítás 20.000 Ft felett
Főoldal Termékek Sportágak Túrázás & Kirándulás Cipők

Szűrők
182 találat

Rendezés
  • Népszerűség
  • Ár (növekvő)
  • Ár (csökkenő)
Szűrés

Sale

Sale
182 találat

  • Akciós termékek 37
Kész

Terméktípus

Terméktípus
182 találat

  • Csizmák 1
  • Hótaposok 1
  • Magashegyi bakancsok 7
  • Túrabakancsok 40
  • Túracipők 94
  • Túraszandálok 39
Kész

Márkák

Márkák
182 találat

  • adidas 18
  • Columbia 12
  • Dachstein 1
  • etirel 1
  • KEEN 2
  • La Sportiva 2
  • Lowa 3
  • MAMMUT 6
  • McKINLEY 114
  • Meindl 2
  • Merrell 8
  • Salomon 10
  • Teva 2
  • The North Face 1
Kész

Nem

Nem
182 találat

  • Férfi 68
  • Fiú 54
  • Lány 55
  • Női 61
Kész

Szín

Szín
182 találat

  • barna 8
  • fekete 37
  • kék 57
  • lila 1
  • piros 7
  • rózsaszín 5
  • szürke 55
  • zöld 4
Kész

Méret

Méret
182 találat

  • 22 6
  • 23 7
  • 24 6
  • 25 7
  • 26 7
  • 27 5
  • 28 17
  • 29 15
  • 30 19
  • 31 17
  • 32 23
  • 33 23
  • 34 24
  • 35 23
  • 35½ 1
  • 36 55
  • 36½ 2
  • 36⅔ 2
  • 37 50
  • 37⅓ 6
  • 37½ 4
  • 38 65
  • 38½ 3
  • 38⅔ 1
  • 39 47
  • 39⅓ 6
  • 39½ 3
  • 40 63
  • 40½ 3
  • 40⅔ 1
  • 41 64
  • 41⅓ 14
  • 41½ 2
  • 42 62
  • 42½ 7
  • 42⅔ 3
  • 43 47
  • 43⅓ 10
  • 43½ 6
  • 44 45
  • 44½ 3
  • 44⅔ 1
  • 45 32
  • 45⅓ 6
  • 45½ 2
  • 46 45
  • 46½ 3
  • 46⅔ 1
  • 47 19
  • 47⅓ 6
  • 48 7
  • 48½ 1
  • 49⅓ 2
  • 50⅔ 1
Kész

Ár

Sale

Akciós termékek

  • Akciós termékek
Kész
Kész
182 termék
Szűrő 0
  • McKINLEY Vulcanus Mid AQX női túrabakancs Nők szürke
    McKINLEY · Vulcanus Mid AQX női túrabakancs
    Nők
    51.990 Ft
  • Columbia Crestwood Mid WPRF férfi túrabakancs Férfiak fekete
    Columbia · Crestwood Mid WPRF férfi túrabakancs
    Férfiak
    32.990 Ft 25.990 Ft
    2 szín
  • McKINLEY Travel Comfort AQX női túracipő Nők fekete
    McKINLEY · Travel Comfort AQX női túracipő
    Nők
    25.990 Ft
    2 szín
  • Columbia Redmond V2 WP férfi túracipő Férfiak fekete
    Columbia · Redmond V2 WP férfi túracipő
    Férfiak
    29.990 Ft 21.990 Ft
  • Columbia Vapor Vent női túracipő Nők szürke
    Columbia · Vapor Vent női túracipő
    Nők
    24.990 Ft 19.990 Ft
  • McKINLEY Maine Mid AQB W női túracipő Nők fekete
    McKINLEY · Maine Mid AQB W női túracipő
    Nők
    12.990 Ft
  • McKINLEY Magma 2.0 AQX férfi túrabakancs Férfiak szürke
    McKINLEY · Magma 2.0 AQX férfi túrabakancs
    Férfiak
    34.990 Ft
  • McKINLEY Maine Mid AQB M férfi túrabakancs Férfiak
    McKINLEY · Maine Mid AQB M férfi túrabakancs
    Férfiak
    12.990 Ft
  • McKINLEY Korfu férfi túraszandál Férfiak barna
    McKINLEY · Korfu férfi túraszandál
    Férfiak
    16.990 Ft
  • McKINLEY Amphibio II M férfi túracipő Férfiak kék
    McKINLEY · Amphibio II M férfi túracipő
    Férfiak
    12.990 Ft
  • McKINLEY Cayman M férfi túracipő Férfiak fekete
    McKINLEY · Cayman M férfi túracipő
    Férfiak
    14.990 Ft 11.990 Ft
    2 szín
  • McKINLEY Aruba W női túraszandál Nők fekete
    McKINLEY · Aruba W női túraszandál
    Nők
    9.990 Ft
  • McKINLEY Korfu Jr. gyerek túraszandál kék
    McKINLEY · Korfu Jr. gyerek túraszandál
    Unisex
    9.990 Ft
    2 szín
  • McKINLEY Amphibio Jr. gyerek túracipő kék
    McKINLEY · Amphibio Jr. gyerek túracipő
    Unisex
    8.690 Ft 5.990 Ft
  • Salomon Redwood 3 W női túracipő Nők szürke
    Salomon · Redwood 3 W női túracipő
    Nők
    29.990 Ft 19.990 Ft
  • McKINLEY Jaguar II férfi túraszandál Férfiak fekete
    McKINLEY · Jaguar II férfi túraszandál
    Férfiak
    6.990 Ft
  • McKINLEY Vapor 2 jr. gyerek túraszandál piros
    McKINLEY · Vapor 2 jr. gyerek túraszandál
    Unisex
    8.990 Ft 6.990 Ft
    4 szín
  • McKINLEY Gomera férfi túraszandál Férfiak zöld
    McKINLEY · Gomera férfi túraszandál
    Férfiak
    13.990 Ft
  • McKINLEY Travel Comfort AQX férfi túracipő Férfiak szürke
    McKINLEY · Travel Comfort AQX férfi túracipő
    Férfiak
    25.990 Ft
    2 szín
  • McKINLEY Jackson férfi túraszandál Férfiak barna
    McKINLEY · Jackson férfi túraszandál
    Férfiak
    12.990 Ft
  • McKINLEY Vulcanus Mid AQX férfi túrabakancs Férfiak szürke
    McKINLEY · Vulcanus Mid AQX férfi túrabakancs
    Férfiak
    51.990 Ft
  • McKINLEY Cayman női túraszandál Nők szürke
    McKINLEY · Cayman női túraszandál
    Nők
    11.990 Ft - 14.990 Ft
    3 szín
  • McKINLEY Travel Comfort AQX női túracipő Nők fekete
    McKINLEY · Travel Comfort AQX női túracipő
    Nők
    25.990 Ft
    2 szín
  • McKINLEY Tarriko III Jr. gyerek túraszandál szürke
    McKINLEY · Tarriko III Jr. gyerek túraszandál
    Unisex
    6.990 Ft
    2 szín
158 termék összesen
Továbbiak betöltése
Összes megtekintése

Futócipő – a legfontosabb felszerelés futáshoz

Teljesen mindegy, hogy kezdő futók vagyunk-e, vagy már évek óta sikeresen rójuk a köröket – a legfontosabb a jó futócipő. Akkor is, ha időközben végeláthatatlan mennyiségű fitneszruházat és felszerelés vetette meg lábát a futás világában – a kocogáshoz használt cipő az összesnél fontosabb. Ugyan a piacon lévő cipők kínálata időközben átláthatatlanná vált, rögtön az elején tisztázni kell valamit: sem a márka, sem pedig az ár nem biztosíték a tökéletes cipőre. A megfelelő cipő az, amely illik az adott személy futási szokásaihoz és lábtartásához. A rossz cipő nem csak elveheti kedvünket a kocogástól, hanem a sérülések fő okának is számít – főleg kezdő futóknál. Ezen a téren ezért nem szabad takarékoskodni: a cipőnek illenie kell a tervbe vett edzéshez. Mivel a futás más sportokkal összehasonlítva nem jár havi költségekkel, ne legyen lelkiismeret-furdalásunk, ha saját egészségünk érdekében mélyebben a zsebünkbe kell nyúlni.

A megfelelő futócipő kiválasztása

A futócipőket a tervezett felhasználási céljuk szerint különböztetjük meg, tehát nincsenek igazi különbségek a kezdőknek és profiknak szánt modellek között. Hangsúlyosabbak azonban a következő tényezők: testmagasság, súly, nem, a láb anatómiája, tervezett futóedzés, futótechnika és talaj. A futáselemzés kezdésként segíthet megállapítani, hogy rossz-e lábállásunk. Ha például futás közben a boka befelé fordul, pronációról beszélünk, amelynek az ellentéte a szupináció. A jó cipő itt kezdődik, és a lehető legjobban kijavítja a rossz lábállást. A futócipők legfontosabb feladatai közé tartozik ezért a stabilizáció és a cipőben a lábat érő erő csillapítása. Ez ugyanúgy vonatkozik az összes futócipő típusra, teljesen mindegy, hogy milyen fajta cipőt szeretnénk vásárolni.

Csillapítás – kell vagy nem?

A csillapítás kérdése újra és újra felmerül futócipő vásárlásakor. Bizonyos körülmények között a túl sok és túl kevés csillapítás is problémákhoz vezethet. Az biztos, hogy a futócipőknél különleges feladat hárul a csillapításra: ez gondoskodik a talajra érkezéskor a lábakra ható ellenerő rugalmas felfogásáról. Így csökkenti a térdet, a lábat és a szalagokat érintő terhelést, bizonyos mértékű kiegyenlítődés történik a kemény talajra érkezéskor. Akkor is szükség van például a csillapításra, ha túlsúlyos személy szeretné elkezdeni a futást. A csillapítás csökkenti a lábizomzat szokatlan terhelését, és tehermentesíti a rosszul tartott lábat a talajra érkezéskor. Ennek ellenére számos futó inkább rossz véleménnyel van a csillapításról. Ez amiatt van, mert sokáig számos sportszergyártó túlzásba vitte a csillapítást. A sportorvostani vizsgálatok időközben azonban kimutatták, hogy normál lábállás esetén teljesen megfelelő a mérsékelt csillapítás.

Futócipők és besorolásuk

A futócipőket felhasználási céljuktól függően alapvetően több kategóriába sorolhatjuk:

  • Semleges cipő
  • Stabil cipő
  • Terepfutó cipő
  • "Mezitlábas" futócipő
  • Versenycipő

A semleges futócipők nem rendelkeznek támasztékkal. Ez azt jelenti, hogy olyan futóknak készültek, akiknek nem rossz a lábállásuk, és semlegesen gördül a lábuk. Ennek a cipőnek az az előnye, hogy a láb természetes és dinamikus gördülését segíti. A sarok és a láb elülső része nagyobb szerepet és terhelést kap.

A stabilitást adó cipők azoknak készültek, akiknek a térde futás közben kicsit elmozdul. Pronációnál ezért olyan cipőre van szükség, amely támogatja a láb középső részét. Ez megakadályozza, hogy a térd futás során befelé mozduljon, és hogy fájdalmas terhelés nehezedjen rá. Az így kialakított cipő segíti a gördülést, és gondoskodik arról, hogy folyamatosabb legyen a futó mozgása.

A terepfutó cipő azon futók igényeit elégíti ki, akik nem szívesen futnak a betonnal borított utcákon. A lépéshossz és tempó változhat az edzés folyamán, futásnál inkább az előláb és a lábközép kap szerepet. Minél egyenetlenebb a terep, annál laposabbnak kell lennie a cipőnek. Csúszós és kavicsos terepen a talpaknak érdes felülettel kell rendelkezniük, hogy elegendő tartást biztosíthassanak. A nedvesség elleni védelem érdekében ezen felül általában a külső rész Gore-Tex, vagy hasonló vízlepergető anyagból készül.

A „mezítlábas” futócipőket alacsony súlyukról és rugalmas talpukról ismerhetjük fel. A nevén is látszik, hogy célja lehetővé tenni a futók számára, hogy minél természetesebben futhassanak. E mögött az a filozófia áll, hogy erősebben igénybe veszi a futó lábizomzatát, és olyan érzés az ilyen futócipőben futni, mintha mezítláb lennénk.

A versenycipőket elsősorban hosszabb távokra és maratonokra tervezték. A könnyű súly gondoskodik arról, hogy futás közben sokkal kevésbé érezzük a cipő súlyát. A láb elülső részén alig jelen lévő csillapítás lehetővé teszi a sokkal közvetlenebb kapcsolatot a talajjal, és így gyorsabb tempó érhető el. A kezdő és rossz lábállással rendelkező futók ne válasszanak ilyen cipőt, mert a hiányzó csillapító és stabilitásjavító elemek gyenge lábizomzat esetén túlterheléshez és sérülésekhez vezethetnek.

Fontos a megfelelő méret

Futás közben lábunknak elegendő helyre van szüksége a cipőben. Mivel a lábak napközben és edzés közben is megdagadnak, a cipőnek legalább egy fél mérettel nagyobbnak kell lennie, mint az utcai cipőnknek. Azonban mivel nem lehet általános érvényű kijelentéseket tenni, hogy melyik gyártónál nagyobbak vagy kisebbek az adott méretek, figyelni kell arra, hogy mennyi hely marad a nagylábujj és a cipő eleje között. Ha elegendő hely marad a kettő között hüvelykujjunk számára, a méret megfelelő. Fontos még, hogy felpróbáláskor a sarok egészen hátul helyezkedjen el a cipőben, és hogy a cipő szorosan illeszkedjen az oldalainál, hogy megakadályozható legyen a láb csúszkálása és így a vízhólyagok keletkezése.

  • Ingyenes áruházi átvétel
  • 30 napos visszaküldés
  • Gyors szállítás
  • Ingyenes kiszállítás 20.000 Ft felett
  • E-Shop kapcsolat

    • +36/30-581-6253
    • Hétfő - Péntek: 9.00 - 16.30
    • eshop(a)intersport.hu

    Kövess minket

  • Online vásárlás

    • Szállítási információk
    • Click & Collect - Ingyenes áruházi átvétel
    • Érintkezés néküli kézbesítés
    • Termékek visszaküldése
    • Biztonságos fizetés
    • Gyakori kérdések - GYIK
    • Mérettáblázatok
    • Termékinformációk
    • Általános Szerződési Feltételek
    • Adatvédelmi és adatkezelési szabályzat
    • EU online vitarendezés
    • Cookie szabályzat
  • INTERSPORT

    • Szervezet
    • Áruházak
    • INTERSPORT International
    • Karrier
    • Törzsvásárlói kártya
    • Garanciák
    • Lábanalízis
    • Ajándékkártya
    • Fenntarthatóság
    • Aktuális szórólap
    • Cofidis áruhitel
    • Biztonsági intézkedések
  • Sportok világa

    • Futás - FOR THE RUN
    • Túrázás - KALANDTÚRA
    • Kerékpározás - HOME OF BIKE
    • Genesis kerékpár katalógus - HOME OF BIKE
    • Bra Finder - Tökéletes illeszkedés
© Copyright Intersport 2021
  • Sajtó
  • Impresszum
  • Kapcsolat