Melegítő szett • Fitnesz

MELEGÍTŐ - EGY RUHADARAB, MELY EGYIK RUHATÁRBÓL SEM HIÁNYOZHAT

A megfelelő ruházat nélkül a sportolás hamarabb eléri határait, vagy nem biztosított a megfelelő pihenés a szabadidőben. Mivel a melegítő együttesek nagyon sokoldalúak, így mindig stílusos leszel a sportban és a szabadidőben. Mindig egy nadrágból és egy hozzá illő, teljes hosszúságú felsőrészből (ami lehet bebújós, cipzáras, vagy kapucnis) áll. A melegítő együttest más néven tréningruhának, vagy szabadidőruhának is nevezik.

Anyagától és szabásától függően alkalmas lehet egy hangulatos otthoni napra vagy beltéri / kültéri sporttevékenységekhez. Az tréningruha különösen a bemelegítési fázis után tartja a melegen a testen, és megakadályozza a túl gyors kihűlést vagy akár a sport utáni lehűlést. Ezt mindenekelőtt a felsőrész teszi lehetővé, amelyet fizikai megterhelés után gyorsan újra fel lehet venni.

Vannak speciális tréningruhák nők, férfiak és gyermekek számára. A különbséget általában a szabás, az anyag és a színösszeállítás teszi. A melegítőgruhák elsősorban azért sokoldalúak, mert általában nagyon egyszerű a kialakításuk, és egy-két színnel mindig időtállóak maradnak. Ha bátor vagy, vagy ha ez túl unalmas számodra, akkor más kapucnis felsőkkel, tréningnadrágokkal és pólókkal is kombinálhatod, ahogyan csak szeretnéd.

Tréningruha legfőbb jellemzői

• Melegen tartja a teste és ezáltal az izmokat
• Légáteresztő
• Nagy mozgásszabadság
• Könnyen tisztítható
• Tartós és időtálló

Mi a különbség a tréningruha és a melegítő között?

Mivel a melegítő inkább a szabadidő kényelmes részének (ezért szabadidőruha is) készült, általában 100%-ban puha és kényelmes pamutból készül. Ideális ahhoz, hogy edzés után kényelmesen elhelyezkedj a kanapén. Vagy egy fürdőzés után hűsölni, miközben egy izgalmas könyvet olvasol egy wellness-nyaralás során. A tréningruha viszont gyorsan száradó, könnyű és lélegző high-tech anyagokra támaszkodik, amelyek ideális kísérői a sporttevékenységeknek, és tökéletes testklímát biztosítanak az edzés során.

Mely sportágakhoz különösen ajánlott a tréningruha?

Alapvetően a tréningruha mindenhol pontot szerezhet, ahol fontos, hogy az izmok és így a sportoló sem hűl ki. Mindenekelőtt szabadtéri sportokhoz használják, mint például: teniszhez, labdarúgáshoz, de bármely sportág űzése során hasznos ruhadarab a bemelegítés során.

Különösen a csapatok és klubok számára a logóval hímzett és a klub, vagy a csapat színeiben egységesített edzőruhák egyértelmű azonosító jelként szolgálnak. Mivel a tréningruha időtálló és igazi mindenes a sport területén, alapvetően minden sportrajongó alapfelszerelésének része, mert azt teszi, amire rendeltetése van - megakadályozza, hogy a test kihűljön.

Mire kell figyelned, amikor tréningruhát vásárolsz?

Számos ismert márka kínál tréningruhát/melegítőt, itt az INTERSPORT online áruházában a következők közül választhatsz:

• Adidas
• Nike
• Puma
• Champion
• Energetics

A tökéletes sport- és szabadidős társ kiválasztásának az anyagtól, a számodra megfelelő szabástól, a méretétől és attól kell függenie, hogy milyen egyéb igényeid vannak a sportruházatával szemben. Például, hogy legyen-e zsebe, magasított gallérja vagy más, számodra fontos részlet.

Milyen anyagból készülhet a tréningruha/melegítő?

A tréningruhák és a melegítők pamutból, poliészterből vagy különböző anyagok keverékéből készülnek. Egyes gyártók speciális high-tech szöveteket vagy bevonatokat is használnak, mint például: DRY PLUS, climalite®, DRI-FIT, amelyek különösen gyorsan száradnak, és a bőrről a külső oldalra vezetik el az izzadságot.

Rövid anyagtudomány a döntés alapjául:

Pamut: jól szabályozza a hőmérsékletet és a nedvességet; légáteresztő; 60°-ig mosható mosógépben (csak tiszta pamut!); különösen puha és bőrbarát; nagy nedvszívó képességű, de lassan szárad; megújuló alapanyag (természetes szál); csak alacsony allergiakészség; könnyen gyűrődik

Poliészter: szintetikus szál; rendkívül szakadás- és kopásálló; nagyon méretstabil; légáteresztő; alig szívja magába a nedvességet, gyorsan szárad; alig gyűrődik; légies és könnyű

Spandex (elasztán): szintén szintetikus szál; rendkívül rugalmas; a tréningruha általa rugalmas és kényelmes

Ha tehát egy kényelmes és kellemes, wellness és szabadidős célokra alkalmas melegítőt keresel, akkor a tiszta pamutot vagy pamutkeveréket válaszd.

A poliészter és más funkcionális keverékek ideálisak minden olyan sporttevékenységhez, ahol fontos a légáteresztő képesség, a gyors száradás és a nedvesség elszállítása a bőrtől. Kívülről ez az anyag távol tartja a hideget, a nedvességet és a szelet.

Mivel kombinálhatom a tréningruhát/melegítőt?

A fitnesztermi edzéshez legalább egy hozzá illő edzőpólót, valamint megfelelő fitneszcipőt és sportzoknit kell viselned a tréningruhádhoz.

Különösen a nők számára a sportmelltartó az edzőruha alatt minden edzéshez nélkülözhetetlen kiegészítő. A speciális sportalsók előnyösek lehetnek a hőegyensúly és a nedvességszállítás szempontjából, különösen különleges igénybevétel vagy télen a hidegebb külső hőmérséklet esetén.

A sporttáska ugyanilyen hűséges társ, hogy kényelmesen szállíthassa edzőruháját és egyéb sportruházatát otthonról a sportpályára vagy a fitneszközpontba.