Fitnesz gumiszalag – Edzéshez és pilateshez
16A fitnesz gumiszalag az egyik legsokoldalúbb edzéseszköz, amely kicsi, könnyű és mégis rendkívül hatékony.
Legyen szó alakformálásról, izomerősítésről, nyújtásról vagy pilatesről, a gumiszalag segítségével minden edzés szintre szabható. Válassz különböző ellenállású erősítő gumiszalagok közül, és formáld tested bárhol – otthon, az edzőteremben vagy a szabadban!
- Fitneszeszközözök
- Gumiszalag
- Balance board
- Edzőfelszerelés
- Egyenes súlyzórúd
- Expander
- Fitneszeszköz szett
- Fitneszgép kiegészítők
- Francia súlyzórúd
- Gimnasztika labda
- Hasizom edző
- Hulahopp & gimnasztika karika
- Húzódzkodó rúd
- Jóga & gimnasztika matrac
- Kettlebell
- Kéz- & bokasúly
- Kézi súlyzó
- Marokerősítő
- Masszázseszköz
- Mini szobakerékpár
- Step pad
- Súlyemelő öv
- Súlyzótárcsa
- Ugrálókötél
- Ülő & egyensúly párna
- Bandázs & karszalag
- Boxzsák
- Hátizsák
- Kesztyű
- Kulacs
- Trambulin
- Táplálékkiegészítő
- Táska
- Védőfelszerelés & protektor
Fitnesz gumiszalag: a sokoldalú edzőeszköz minden célhoz
Miért érdemes fitnesz gumiszalagot használni?
A fitnesz gumiszalag (más néven erősítő szalag vagy pilates szalag) az egyik leghatékonyabb és legpraktikusabb eszköz az izomerősítéshez és a mobilitás fejlesztéséhez.Kis helyen is elfér, könnyű, mégis komoly ellenállást biztosít az edzésekhez – így ideális mind kezdők, mind haladók számára.A gumiszalaggal végzett gyakorlatok aktiválják a mélyizmokat, fejlesztik az egyensúlyt és stabilitást, miközben kíméletesek az ízületekhez.
Milyen típusú fitnesz gumiszalagok léteznek?
A fitnesz gumiszalagok többféle méretben, anyagban és ellenállásfokozatban kaphatók, így minden célhoz megtalálható a megfelelő típus:
Erősítő gumiszalag – intenzív izomfejlesztéshez, funkcionális edzésekhez
Pilates szalag / tornaszalag – nyújtáshoz, mobilitási és pilates gyakorlatokhoz
Zárt loop gumiszalag (mini band) – fenék, comb és csípő formálására
Hosszú gumiszalag – felsőtest, kar és hát edzéséhez
Latex gumiszalag – erős, rugalmas és hosszú élettartamú megoldás
Az INTERSPORT kínálatában elérhetők egyedi gumiszalagok és komplett gumiszalag szettek is, különböző ellenállásfokozatokkal.
Fitnesz gumiszalag edzések – hatékony mozgás bárhol, bármikor
A gumiszalag edzéshez nem kell sem drága felszerelés, sem sok hely – elég egy kis szabad terület.Az edzés során a szalag folyamatos ellenállást biztosít, így minden mozdulat aktívan dolgoztatja az izmokat.Néhány népszerű gyakorlat:
guggolás gumiszalaggal
kar- és vállgyakorlatok
hát- és törzserősítés
lábformáló mini band edzés
A gumiszalag kiváló kiegészítője lehet pilates, jóga, rehabilitációs vagy otthoni edzésprogramoknak is.
Hogyan válassz megfelelő gumiszalagot?
A választásnál a szalag ellenállási szintje a legfontosabb szempont.
Lágyabb szalagok: nyújtáshoz, mobilizáláshoz, kezdőknek
Közepes ellenállású szalagok: általános alakformáláshoz, középhaladóknak
Erős gumiszalagok: izomépítéshez, crossfit vagy funkcionális edzéshez
A színek általában az ellenállás mértékét jelzik – például a sárga gyenge, a zöld közepes, a fekete erős.Webáruházunkban minden gumiszalag terméklapon megtalálod a pontos ellenállási szintet, hogy biztosan a célodhoz illő szalagot választhasd.
Fitnesz gumiszalag vásárlás online – gyorsan, egyszerűen
Az INTERSPORT fitnesz gumiszalag kínálatában megtalálod a legnépszerűbb típusokat – egyéni és csoportos edzéshez egyaránt.Válassz a pilates szalagok, erősítő gumiszalagok és mini band szettek közül, és rendeld meg egyszerűen online!Gyors szállítás, széles választék és megbízható minőség vár – hogy az edzésed minden nap hatékony legyen.