Túrázásról kezdőknek

A természetjárás tökéletes kikapcsolódás: friss levegő, gyönyörű tájak és a mozgás öröme egyesül benne. Azonban már egy rövidebb túra is könnyen kellemetlenné válhat, ha nincs megfelelő felszerelésed.

Alapvető ruházat és felszerelés tippek első túrádhoz

Ha most ismerkedsz a túrázás világával, ez a cikk segít eligazodni abban, mire van valóban szükséged ahhoz, hogy kényelmesen és biztonságosan vágj neki az ösvényeknek.

A hétköznapi farmer vagy melegítőnadrág helyett válassz kimondottan túrázáshoz tervezett nadrágot.
A túranadrágok:

• könnyűek és légáteresztőek,

• általában vízlepergető anyagból készülnek,

• gyorsan száradnak, ha nedvesség éri őket,

• gyakran több zsebbel és erősített térdrésszel rendelkeznek.

Tipp: A Zip-Off változatok különösen praktikusak – a szárak lecipzározhatók, így rövidnadrággá alakíthatók meleg időben.

Az időjárás gyorsan változhat a természetben, ezért mindig mindenre fel kell készülni. Így különösen fontos a réteges öltözködés:

• Alapréteg: légáteresztő technikai póló vagy aláöltözet, ami elvezeti az izzadságot.

• Középréteg: például egy polár felső, amely melegen tart.

• Külső réteg: szél- és vízálló kabát vagy héjdzseki, ami védelmet nyújt eső, szél és hideg ellen.

A túrázás egyik másik legfontosabb darabja! A jó túracipő:

• stabil bokatartást ad,

• csúszásmentes talppal rendelkezik,

• és vízálló, de légáteresztő.

Tipp: Mielőtt hosszabb útra indulnál, járasd be a cipőt pár rövidebb sétán – a vízhólyagokat így elkerülheted

A megfelelő méretű túrahátizsák (15–30 liter rövidebb túrákra) nem csak kényelmes, de:

• jól szellőzik a hátnál,

• állítható pántokkal rendelkezik,

• és elfér benne minden fontos eszköz: esőkabát, víz, szendvics, fejlámpa, elsősegélycsomag.

• Kulacs vagy hidratációs rendszer (legalább 1,5 liter víz!)

• Fejlámpa vagy elemlámpa

• Térkép, tájoló vagy GPS

• Elsősegélycsomag

• Napszemüveg, naptej, zokni, sapka

• Túrabot – főleg meredek terepen nagy segítség!

Kezdőként válassz rövidebb, jól jelzett túraútvonalakat, és mindig nézd meg az időjárás-előrejelzést indulás előtt. A túrázás akkor jó élmény, ha kényelmes, biztonságos és stresszmentes!

A megfelelő ruházat és felszerelés a természetjárás egyik alapköve. Egy jól megválasztott túranadrág, réteges öltözködés, stabil túracipő és praktikus hátizsák együttesen garantálják, hogy minden lépés élvezetes legyen. Készülj fel tudatosan, és élvezd a természet adta szabadságot!