Futás

FUTÓCIPŐ - A FUTÁS LEGFONTOSABB ESZKÖZE

A futócipőket nagyon egyedileg tervezik, és a nők, férfiak vagy gyermekek arányaihoz és igényeihez igazítják. A kiválasztásban szerepet játszik a testsúly, a futóstílus és a futási távolság. Futóboltunkban futócipők széles választékát találod a futáshoz szükséges sportcipők között.

A jobb párnázottságú futócipőket a kemény talajú futásokhoz és a nagyobb testsúlyúaknak ajánljuk. Ha túlzott pronációban, azaz a lábfej befelé dőlésében szenvedsz, akkor keress megfelelő alátámasztottsággal rendelkező cipőt. Ha viszont nagy hangsúlyt fektetsz a gyors futásra, fontos, hogy a futócipő a lehető legkönnyebb legyen, és ne terhelje feleslegesen a lábát.

Mint láthatod, nem feltétlenül könnyű jó futócipőt vásárolni. Az egészséges futás és az ízületeket érő alacsony terhelés érdekében azonban fontos, hogy a sportcipő ideálisan igazodjon az igényeidhez.

FUTÓCIPŐK KÜLÖNLEGES JELLEMZŐI:

párnázottság
lehetséges pronációs támogatás lábfej-hiba esetén
ehető legkönnyebb súly
jó tapadás

FUTÓRUHÁZAT - MEGFELELŐ HŐHÁZTARTÁS

A téli és a nyári futóruházatot másképp tervezték. Egy fontos közös feladatuk azonban mindkettőnek van: stabil hőháztartást kell biztosítaniuk, és el kell szállítaniuk a nedvességet. A fizikai megterhelés során nyáron és télen egyaránt termelődik izzadság.

Melegebb hőmérséklet esetén a rövid futóruházat, például a pólók és a rövidnadrágok legmegfelelőbb választás. Ha azonban hosszabb ideig futsz a tűző napon, érdemes elgondolkodnod az UV-védelemmel ellátott sportruházat használatán. Az anyagok azonban hosszúak, de nagyon jól elvezetik az izzadságot és a hőt. Ne feledd azt sem, hogy a fekete ruházat kényelmetlenebb lehet a napsütésben. Futóboltunkban divatos színek és sportos minták széles választékát találod, vagy menő szűkszárú nadrágokat, mint futónadrágot.

Télen a „hagyma” öltözködési elv ajánlott. A kényelmes termo alsóneműk mellett sportos kabátok, softshell dzsekik, hosszú ujjú pólók és kapucnis felsők is alkalmasak. A több réteg egymáson ideális a hideghez vagy a kellemetlen időjáráshoz való alkalmazkodáshoz. A különböző anyagok pontosan ehhez a megközelítéshez igazodnak, és elegendő meleget, kevesebb izzadást és kisebb fizikai megterhelést biztosítanak.

FUTÓRUHÁZAT KÜLÖNLEGES JELLEMZŐI:

légáteresztő
nedvességszabályzó
rugalmas
lehető legkönnyebb
opnionálisan: UV szűrős

FUTÓ KIEGÉSZŐK – PULZUSMÉRŐK, SAPKÁK ÉS MÉG SOK MÁS

A megfelelő futófelszerelés biztosítja, hogy a futás optimális legyen. A sportórával mindig láthatod, hogy hogyan teljesítesz. Visszamenőleges összehasonlításokat is végezhetsz, hogy tovább optimalizáld a teljesítményedet.

Sokat jársz sötétben futni, és szükséged van fényvisszaverőre, hogy a járókelők vagy a járművezetők jobban lássanak? Különösen télen van értelme további futókiegészítőkkel felszerelkezni: a kesztyű, a sapka és a fejlámpa hasznos a sötét évszakban.

Nyáron fontos a nap elleni védelem. Ebben is segíthet a sapka. Ajánlatos továbbá egy erős napszemüveg és egy praktikus övtáska, amelyben frissítő italokat hordozhatsz, illetve okostelefonodat és kulcsaidat is biztonságban tarthatja.

Futóboltunk minden sportoló számára kínál megfelelő felszerelést a futáshoz. A legjobb márkák, mint az ADIDAS, az Asics, a Under Armour és a Nike a megfelelő minőség és a modern dizájn kombinációját nyújtják. Vásárolj most és kezdj el futni!