INGYENES KISZÁLLÍTÁS 20.000FT FELETT
30 NAPOS VISSZAKÜLDÉS
INGYENES ÁRUHÁZI ÁTVÉTEL

Férfi Futó- & terepfutó cipő

77

A férfiak számára készült futócipők anatómiailag a férfiak mozgásszervi rendszeréhez igazodnak. A szélesebb cipőforma, a robusztusabb kialakítás és a nagyobb cipőméretek a testsúlyhoz, testmérethez és lábformához igazodnak. A legnépszerűbb márkák (Nike, Adidas, Asics, On, Hoka One One, Salomon) sportos dizájnjai még szórakoztatóbbá teszik a futást. A színek és minták széles választéka azt jelenti, hogy a futáshoz szükséges sportruházatot divatosan lehet összeállítani. Az INTERSPORT futócipők széles választékát kínálja férfiak számára, különböző szintű párnázottsággal, támogatással és habszivaccsal. Ez azt jelenti, hogy minden futó számára létezik a megfelelő futócipő.

Tudj meg többet
Supernova+ M férfi futócipő
Adidas · Supernova+ M férfi futócipő

Férfi

46.990 FT24.990 FT
Cloudmonster férfi futócipő
On · Cloudmonster férfi futócipő

Férfi

74.990 FT54.990 FT
Charged férfi futócipő
Under Armour · Charged férfi futócipő

Férfi

28.990 FT19.990 FT
Solar Glide 5 M férfi futócipő
Adidas · Solar Glide 5 M férfi futócipő

Férfi

54.990 FT29.990 FT
Új
Asics · Gel-Excite 10 Férfi futócipő

Férfi

35.990 FT
Új
Salomon · Alphacross 5 férfi terepfutó cipő

Férfi

39.990 FT
Adidas · Terrex Trailrider GTX ffi. terepfutó cipő angol méret

Férfi

58.990 FT
Salomon · Ultra Flow férfi terepfutó cipő

Férfi

49.990 FT
On · Cloudsurfer Trail terepfutó cipő

Férfi

69.990 FT
Salomon · Sense Ride 5 férfi futócipő

Férfi

49.990 FT
Asics · Gel-Nimbus 26 férfi futócipő

Férfi

79.990 FT
Asics · Gel-Kayano 30 férfi futócipő

Férfi

79.990 FT
Salomon · DRX Bliss futócipő angol méret

Férfi

64.990 FT
Hoka One One · M Mach 6 futócipő amerikai méret

Férfi

69.990 FT
Salomon · Thundercross terepfutó cipő

Férfi

58.990 FT
Brooks · Ghost 15 futócipő amerikai méret

Férfi

66.990 FT
Brooks · Glycerin 21 futócipő amerikai méret

Férfi

79.990 FT
On · Cloudswift 3 Férfi futócipő amerikai méret

Férfi

69.990 FT
Hoka One One · M Arahi 7 futócipő amerikai méret

Férfi

59.990 FT
Asics · Gel-Trabuco 12 GTX terepfutó cipő

Férfi

67.990 FT
Asics · Gel-Cumulus 26 Férfi futócipő

Férfi

64.990 FT
Hoka One One · Clifton 9 férfi futócipő

Férfi

59.990 FT
On · Cloudsurfer futócipő amerikai méret

Férfi

69.990 FT
On · Cloudmonster 2 férfi futócipő

Férfi

74.990 FT
On · Cloudrunner Wide férfi futócipő

Férfi

67.990 FT
Asics · Gel-Pulse 14 férfi futócipő

Férfi

46.990 FT39.990 FT
Energetics · Elexir XII M férfi futócipő

Férfi

14.990 FT11.990 FT
Mizuno · Wave Rider 25 felnőtt futócipő

Férfi

49.990 FT
Mizuno · Wave Daichi 7 férfi terepfutó cipő

Férfi

63.990 FT
Mizuno · Wave Daichi 7 férfi terepfutó cipő

Férfi

48.990 FT
Salomon · XA Pro 3D v8 férfi futócipő

Férfi

50.990 FT
Mizuno · Wave Inspire 19 férfi futócipő

Férfi

70.990 FT
Salomon · XA Sierra GTX férfi futócipő

Férfi

44.990 FT29.990 FT
Nike · Air Zoom Pegasus 39 férfi futócipő

Férfi

49.990 FT39.990 FT
Salomon · Aero Volt férfi futócipő

Férfi

59.990 FT49.990 FT
Salomon · Speedcross 6 férfi terepfutó cipő

Férfi

59.990 FT
Salomon · Aero Glide férfi futócipő

Férfi

59.990 FT49.990 FT
Adidas · Supernova GTX M férfi futócipő

Férfi

49.990 FT29.990 FT
Asics · Gel-Cumulus 23 MK férfi futócipő

Férfi

52.990 FT39.990 FT
The North Face · M Vectiv Levitum férfi futócipő

Férfi

37.990 FT
Asics · Gel-Sonoma 6 G-TXterepfutó cipő

Férfi

39.990 FT
Nike · Air Max LTD 3 férfi szabadidőcipő

Férfi

54.990 FT
Salomon · Alphacross 4 férfi terepfutó cipő

Férfi

43.990 FT34.990 FT
Nike · Air Zoom Vomero 16 férfi futócipő

Férfi

67.990 FT49.990 FT
Hoka One One · M Bondi 8 férfi futócipő

Férfi

69.990 FT
Hoka One One · M Speedgoat 5 GTX férfi terepfutó cipő

Férfi

69.990 FT59.990 FT
Hoka One One · Clifton 9 férfi futócipő

Férfi

62.990 FT54.990 FT
Nike · React Infinity Run Flyknit 3 férfi futócipő

Férfi

59.990 FT49.990 FT
Hoka One One · Arahi 6 férfi futócipő

Férfi

59.990 FT
Salomon · Supercross 3 GTX férfi terepfutó cipő

Férfi

49.990 FT
Salomon · XA Nekoma GTX férfi terepfutó cipő

Férfi

49.990 FT39.990 FT
On · Cloudgo férfi futócipő

Férfi

59.990 FT49.990 FT
Skechers · Track - Scloric szabadidő cipő

Férfi

22.990 FT
Salomon · Supercross 4 GTX férfi terepfutó cipő

Férfi

54.990 FT44.990 FT
Salomon · Sense Ride 5 GTX férfi futócipő

Férfi

63.990 FT49.990 FT
On · Cloudrunner férfi futócipő

Férfi

60.990 FT
On · Cloudvista Waterproof férfi szabadidőcipő

Férfi

69.990 FT
Under Armour · Charged Bandit TR férfi magas szárú terepfutó cipő

Férfi

44.990 FT21.990 FT
Brooks · Ghost 15 GTX futócipő amerikai méret

Férfi

75.990 FT
Brooks · Adrenaline GTS 23 futócipő amerikai méret

Férfi

68.400 FT
Asics · Gel-Zone 8 férfi futócipő

Férfi

46.990 FT41.990 FT
Adidas · Response férfi futócipő

Férfi

29.990 FT19.990 FT
Salomon · Impulse férfi futócipő

Férfi

27.990 FT
Adidas · Solar Control M férfi futócipő

Férfi

58.990 FT
On · Cloudgo férfi futócipő

Férfi

64.990 FT49.990 FT
Nike · Air Zoom Pegasus 40 férfi futócipő

Férfi

51.990 FT
Asics · Gel-Sonoma 7 GTX férfi terepfutó cipő

Férfi

45.990 FT
Asics · GT-2000 11 férfi futócipő

Férfi

67.990 FT41.990 FT
Adidas · Supernova 2 férfi futócipő

Férfi

43.990 FT29.990 FT
Asics · GEL-EXCITE 9 Férfi futócipő

Férfi

37.990 FT29.990 FT
Asics · Gel-Cumulus 25 MK futócipő

Férfi

59.990 FT
Asics · Gel-Kinjo férfi futócipő

Férfi

47.990 FT39.990 FT

Futócipő – a legfontosabb felszerelés futáshoz

Teljesen mindegy, hogy kezdő futók vagyunk-e, vagy már évek óta sikeresen rójuk a köröket – a legfontosabb a jó futócipő. Akkor is, ha időközben végeláthatatlan mennyiségű fitneszruházat és felszerelés vetette meg lábát a futás világában – a kocogáshoz használt cipő az összesnél fontosabb. Ugyan a piacon lévő cipők kínálata időközben átláthatatlanná vált, rögtön az elején tisztázni kell valamit: sem a márka, sem pedig az ár nem biztosíték a tökéletes cipőre. A megfelelő cipő az, amely illik az adott személy futási szokásaihoz és lábtartásához. A rossz cipő nem csak elveheti kedvünket a kocogástól, hanem a sérülések fő okának is számít – főleg kezdő futóknál. Ezen a téren ezért nem szabad takarékoskodni: a cipőnek illenie kell a tervbe vett edzéshez. Mivel a futás más sportokkal összehasonlítva nem jár havi költségekkel, ne legyen lelkiismeret-furdalásunk, ha saját egészségünk érdekében mélyebben a zsebünkbe kell nyúlni.

A megfelelő futócipő kiválasztása

A futócipőket a tervezett felhasználási céljuk szerint különböztetjük meg, tehát nincsenek igazi különbségek a kezdőknek és profiknak szánt modellek között. Hangsúlyosabbak azonban a következő tényezők: testmagasság, súly, nem, a láb anatómiája, tervezett futóedzés, futótechnika és talaj. A futáselemzés kezdésként segíthet megállapítani, hogy rossz-e lábállásunk. Ha például futás közben a boka befelé fordul, pronációról beszélünk, amelynek az ellentéte a szupináció. A jó cipő itt kezdődik, és a lehető legjobban kijavítja a rossz lábállást. A futócipők legfontosabb feladatai közé tartozik ezért a stabilizáció és a cipőben a lábat érő erő csillapítása. Ez ugyanúgy vonatkozik az összes futócipő típusra, teljesen mindegy, hogy milyen fajta cipőt szeretnénk vásárolni.

Csillapítás – kell vagy nem?

A csillapítás kérdése újra és újra felmerül futócipő vásárlásakor. Bizonyos körülmények között a túl sok és túl kevés csillapítás is problémákhoz vezethet. Az biztos, hogy a futócipőknél különleges feladat hárul a csillapításra: ez gondoskodik a talajra érkezéskor a lábakra ható ellenerő rugalmas felfogásáról. Így csökkenti a térdet, a lábat és a szalagokat érintő terhelést, bizonyos mértékű kiegyenlítődés történik a kemény talajra érkezéskor. Akkor is szükség van például a csillapításra, ha túlsúlyos személy szeretné elkezdeni a futást. A csillapítás csökkenti a lábizomzat szokatlan terhelését, és tehermentesíti a rosszul tartott lábat a talajra érkezéskor. Ennek ellenére számos futó inkább rossz véleménnyel van a csillapításról. Ez amiatt van, mert sokáig számos sportszergyártó túlzásba vitte a csillapítást. A sportorvostani vizsgálatok időközben azonban kimutatták, hogy normál lábállás esetén teljesen megfelelő a mérsékelt csillapítás.

Futócipők és besorolásuk

A futócipőket felhasználási céljuktól függően alapvetően több kategóriába sorolhatjuk:

  • Semleges cipő
  • Stabil cipő
  • Terepfutó cipő
  • ""Mezitlábas"" futócipő
  • Versenycipő

A semleges futócipők nem rendelkeznek támasztékkal. Ez azt jelenti, hogy olyan futóknak készültek, akiknek nem rossz a lábállásuk, és semlegesen gördül a lábuk. Ennek a cipőnek az az előnye, hogy a láb természetes és dinamikus gördülését segíti. A sarok és a láb elülső része nagyobb szerepet és terhelést kap.

A stabilitást adó cipők azoknak készültek, akiknek a térde futás közben kicsit elmozdul. Pronációnál ezért olyan cipőre van szükség, amely támogatja a láb középső részét. Ez megakadályozza, hogy a térd futás során befelé mozduljon, és hogy fájdalmas terhelés nehezedjen rá. Az így kialakított cipő segíti a gördülést, és gondoskodik arról, hogy folyamatosabb legyen a futó mozgása.

A terepfutó cipő azon futók igényeit elégíti ki, akik nem szívesen futnak a betonnal borított utcákon. A lépéshossz és tempó változhat az edzés folyamán, futásnál inkább az előláb és a lábközép kap szerepet. Minél egyenetlenebb a terep, annál laposabbnak kell lennie a cipőnek. Csúszós és kavicsos terepen a talpaknak érdes felülettel kell rendelkezniük, hogy elegendő tartást biztosíthassanak. A nedvesség elleni védelem érdekében ezen felül általában a külső rész Gore-Tex, vagy hasonló vízlepergető anyagból készül.

A „mezítlábas” futócipőket alacsony súlyukról és rugalmas talpukról ismerhetjük fel. A nevén is látszik, hogy célja lehetővé tenni a futók számára, hogy minél természetesebben futhassanak. E mögött az a filozófia áll, hogy erősebben igénybe veszi a futó lábizomzatát, és olyan érzés az ilyen futócipőben futni, mintha mezítláb lennénk.

A versenycipőket elsősorban hosszabb távokra és maratonokra tervezték. A könnyű súly gondoskodik arról, hogy futás közben sokkal kevésbé érezzük a cipő súlyát. A láb elülső részén alig jelen lévő csillapítás lehetővé teszi a sokkal közvetlenebb kapcsolatot a talajjal, és így gyorsabb tempó érhető el. A kezdő és rossz lábállással rendelkező futók ne válasszanak ilyen cipőt, mert a hiányzó csillapító és stabilitásjavító elemek gyenge lábizomzat esetén túlterheléshez és sérülésekhez vezethetnek.

Fontos a megfelelő méret

Futás közben lábunknak elegendő helyre van szüksége a cipőben. Mivel a lábak napközben és edzés közben is megdagadnak, a cipőnek legalább egy fél mérettel nagyobbnak kell lennie, mint az utcai cipőnknek. Azonban mivel nem lehet általános érvényű kijelentéseket tenni, hogy melyik gyártónál nagyobbak vagy kisebbek az adott méretek, figyelni kell arra, hogy mennyi hely marad a nagylábujj és a cipő eleje között. Ha elegendő hely marad a kettő között hüvelykujjunk számára, a méret megfelelő. Fontos még, hogy felpróbáláskor a sarok egészen hátul helyezkedjen el a cipőben, és hogy a cipő szorosan illeszkedjen az oldalainál, hogy megakadályozható legyen a láb csúszkálása és így a vízhólyagok keletkezése.