Az izomfeszültség, a letapadt fasciák és az esetleges fájdalmak csökkentésére kiváló megoldást jelenthet az SMR henger és más masszázseszközök.

Foglalkoztat a kérdés, hogy mi az a HIIT edzés? Miért is olyan közkedvelt és hatékony? Ha igen, akkor olvasd el blogbejegyzésünket és választ kapsz felmerülő kérdéseidre.