INTERSPORT Blog | Olvasási idő: kb. 5 perc
Miért kell a túrazokni? Itt megmutatjuk, hogy a merinógyapjú vagy a műszál jobb.
Tartalomjegyzék
- Mire jó valójában a túrazokni?
- Erre figyelj vásárláskor
- Kompressziós túrazokni
- Túrazokni télre?
- Túrazokni, ami nem büdös? Mi a helyzet a mosással?
Mire jó valójában a túrazokni?
A jó funkcionális alsóneműhöz hasonlóan a túrazokni is biztosítja, hogy a lábad száraz maradjon túrázás közben. Egyrészt védi a lábadat a külső hideg ellen, másrészt felszívja a lábról az izzadságot, és a túrabakancs anyagán vagy a membránon keresztül leadja azt. Ezenkívül a bevarrt párnázás segít levenni a nyomást a lábfejről a járás során megterhelt területekről.
Egyébként nem számít, hogy a túracipő tiszta bőrből, szintetikus anyagból vagy (Gore-Tex) membránnal ellátott változatban készült.
Erre figyelj vásárláskor
A megfelelő túrazokni megvásárlásakor nem szabad kompromisszumokat kötnöd, mert órákon át fogsz benne gyalogolni.
Megfelelő hosszúság
A túrazokni hossza a túrabakancs szárának magasságától függ. Ha túrazoknit vásárolsz, győződj meg róla, hogy legalább olyan hosszú, mint a túrabakancs szárának magassága. Ha alacsony szárú túrabakancsod van, nincs szükséged térdig érő zoknikra. Ezzel szemben nem célszerű rövid zoknit vásárolni, ha magas szárú túrabakancsod van.
Párnázottság
A túrazoknik jellemzője a különböző erősen párnázott területek. Csökkentik a nyomást az erősen igénybe vett területeken, hogy megelőzzék a horzsolások vagy hólyagok kialakulását.
A túrazokni párnázottsága csak rajtad múlik.
- Általánosságban azt javasoljuk, hogy az eleve jól párnázott túrabakancsok mellé kevésbé párnázott zoknit viselj.
- Ha viszont a túrabakancsod csak enyhén párnázott, akkor választhatsz erősen párnázott túrazoknit.
- Egy másik kritérium a teher, amit cipelned kell. Minél nagyobb és nehezebb a hátizsák, annál kiterjedtebbnek kell lennie a túrazokni párnázásának.
Varratok
Üzletünkben gyakran kérdezik tőlünk, hogy van-e varrás nélküli túrazoknink. A varrás nélküli túrazokni növelheti a kényelmet túrázás közben, mivel a lehetséges nyomáspontokat kiküszöböli. Emiatt a modern túrazoknik általában varrás nélkül, vagy legalábbis rendkívül lapos varrással készülnek.
Kompressziós túrazokni
Ami orvosi szükségletnek tűnik, sok túrázó számára megkönnyebbülést hozhat. Aki egész nap túrázik, az már ismeri: A folyadék és a vér összegyűlik az alsó végtagokban, és egyszerűen fáradtnak érzed a lábaidat.
A kompressziós túrazoknik állandó nyomást gyakorolnak a láb és a vádli izmaira és szöveteire, serkentve a vérkeringést. A véren keresztül az izmokhoz szállított tápanyagok így gyorsabban állnak a szervezet rendelkezésére. Másrészt az anyagok gyorsabban le is bomlanak.
Banálisan hangzik, de a gyakorlatban számos előnye van, mert:
- Az alsó végtagok jobb vérellátásának köszönhetően a lábak lassabban fáradnak el, így hosszabb távokat tudsz megtenni.
- A jobb érzet automatikusan biztonságosabb lépést eredményez, ami a nehéz túrákon elengedhetetlen.
- A friss és fitt lábak csökkentik a sérülés kockázatát.
- Nincs többé zsibbadt láb
Milyen anyagból készüljön a túrazokni?
Pamut
A tiszta pamutból készült zokniknak SEMMI keresnivalójuk, ha sportolásról – vagy túrázásról – van szó. A pamut anyag jó mindennapi viseletre, de nem alkalmas izzasztó és hosszan tartó tevékenységekhez. A pamut egyik jellemzője például az, hogy nagyon gyorsan felszívja a folyadékot. Ez elsőre nem is hangzik olyan rosszul. A pamut azonban nagyon lassan szárad, ami azt jelenti, hogy a nedvesség csak lassan távozik. A túrázáskor nedves lábak azt eredményezik, hogy felpuhul a bőr, és hólyagok keletkeznek.
Merinói gyapjú
A normál pamuttól eltérően a szál – azaz a merinó juh szőrszála – körülbelül fele olyan vastag (kb. 18 mikrométer). Ez a tény önmagában a következő előnyöket eredményezi:
- A vékony szőrszálakat a szervezet nem érzékeli kellemetlennek -> nem viszket.
- Gyorsabban elvezeti a nedvességet kifelé, mint a hagyományos gyapjú.
- A saját súlyának 1/3-át képes felszívni nedvességben anélkül, hogy nedvesnek éreznénk.
- Megtartja a lábra illeszkedő formáját: a szálak méretstabilabbak, ami azt jelenti, hogy a zokni kevésbé csúszik, és a párnák a helyükön maradnak.
- Szagtalan: Még több nap elteltével sincs kellemetlen szag.
- A merinógyapjú egyes szőrei rugóként göndörödnek, sok levegőt tartva a gyapjú között. Mivel a levegő rossz hő-/hidegvezető, a testhő a test belsejében tárolódik, míg a hideg nem tud behatolni.
- Biológiailag lebomló. Mindig jó!
Szintetikus szálak
Természetesen a szintetikus szálak esetében – különösen napjainkban – meg kell jegyezni, hogy a gyapjúval ellentétben a szintetikus szálak nem biológiailag lebomlóak. A poliamidból, poliészterből vagy polipropilénből készült szintetikus szálaknak azonban tagadhatatlan előnyei vannak.
A sokat izzadó túrázók most figyeljenek:
- A szintetikus szálak nem vagy csak nagyon kevés nedvességet vesznek fel, ehelyett közvetlenül leadják a nedvességet. A nedvesség kifelé történő szállítása ezért kevés késleltetéssel történik.
- A szintetikus szálak olyan erősek, hogy nem veszítik el alakjukat, és közben nem okoznak mikrosérüléseket a bőrön.
Ezenkívül léteznek speciális kikészítési eljárások, amelyeknek a márkától függően nagyon egzotikus nevük van, és amelyek során a szál szerkezetét a további feldolgozás során megváltoztatják, hogy javítsák bizonyos tulajdonságait, például a nedvességtartalmat, az illeszkedést, a tömörítést stb.
Kevert anyagú modellek
A merinógyapjúból vagy szintetikus szálakból készült túrazoknik mellett léteznek olyan zoknik is, amelyek kevert anyagból készültek. Ez egy kísérlet arra, hogy a két tábor legjobb tulajdonságait ötvözzük.
- A kompressziós tulajdonságok például elasztán hozzáadásával javíthatók. .
- Létezik olyan merinógyapjú zokni, amelyhez szintetikus szálakat adnak a nedvesség elvezetésének javítása érdekében.
Túrazokni télre?
A téli túrázás divatos, ezért a meleg túrazokni kiválasztásakor a következő tulajdonságokra figyelj:
- A vastag zoknik több meleget biztosítanak, mint a vékonyak. Logikus.
- Meghatározó jellemző a tiszta újgyapjú aránya, pl. merinógyapjúé. Minél magasabb a tiszta újgyapjú aránya, annál melegebb a zokni.
Az illeszkedés, a hossz, a párnázás és a varrás tekintetében azonban ugyanazok a szabályok érvényesek, mint a fentiekben.
Túrazokni, ami nem büdös? Mi a helyzet a mosással?
Természetesen a túrazoknikat is ki kell mosni. Az igazi kérdés az, hogy hogyan moshatod ki a túrazoknidat egy túra után anélkül, hogy az anyag tulajdonságait befolyásolnád. Pl. bizonyos mosószerekkel mosott túrazoknik az izzadsággal együtt bőrirritációt okozhatnak.