Miért vásároljunk SUP-ot?

Miért is szeretik olyan sokan a SUP-ot? Olvasd el blogbejegyzésünket és kezd el Ti is ezt a remek sportot!

A hatékony egésztestedzés mellett a stand up paddleboarding (vagy SUP-ozás) egyszerűen szórakoztató. Egyre több jógázót lehet látni a deszkán, a családok és a gyerekek számára pedig a stand up paddle már régóta sokoldalú szabadidős tevékenységgé vált. Bármit is csinálsz a SUP-pal, mindig a természet élményének és az edzéshatásoknak a sikeres keverékét kapod.

A Stand Up Paddle legnagyobb versenytársa a szörfdeszka, mint hardboard. Megmutatjuk, mi különbözteti meg a SUP-ot a szörfdeszkától:

  • Sport: változatos, sok izmot igénybe vevő vízi sport (szörfözés, jóga stb.)

  • Kényelem: könnyű szállítás és praktikus tárolás a felfújható alapformának köszönhetően

  • Egyszemélyes és csapatjátékos: egy és több ember számára egyszerre alkalmas

  • Biztonság: nagyon jó stabilitás a vízen a széles forma miatt

SUP = EGÉSZTESTES EDZÉS

Ha azt hitted, hogy a stand up paddleboarding egy új keletű trend, akkor tévedtél. A SUP evezés az 1980-as évek óta népszerű vízi sport. Azóta a sportág egyre több rajongót szerez. De ennek a mozgásformának még hosszabb hagyománya van: a stand up paddleboardingot kissé módosított formában már évezredek óta gyakorolják. Az egész valószínűleg a bambusz tutaj feltalálásával kezdődött. És legkésőbb a szörfözés népszerűvé válása óta a stand up paddleboarding is a részévé vált. Mert ha el akarsz kezdeni szörfözni, általában a magas hullámoktól távol, a deszkán állva vagy ülve kezded.

Időközben a stand up paddle olyan trendsporttá fejlődött, amely - különösen nyaranta - új rajongókat hoz. Ha ki akarod engedni a gőzt a tavon, a SUP pont neked való. A stand up paddle is remek módja annak, hogy jól szórakozz a vízen - különösen a kevés hullámmal járó napokon. Azonban a stand up paddleboarding nemcsak szórakoztató, a SUP-on a vízről fantasztikus természeti tájakat figyelhetsz meg, és közben a teljes testedet is átmozgatod. Akár tavakon, folyókon vagy a tengeren evezünk, a stand up paddle mindig jó fizikai kondíciót igényel. Ami a partról általában könnyűnek tűnik, az a deszkán lévő ember számára komoly munka. Elsősorban a láb- és a karizmokat edzi, de ha a SUP-on akarsz maradni, akkor nem csak biztos lábakon kell állnod, hanem egész testeddel egyensúlyoznod kell, hacsak nem akarsz túl gyorsan vízbe esni.

Ha ez nem lenne elég, kipróbálhatod a SUP-szörfözést is, ha igazi fizikai kihívásra vágysz. Itt nem állóvízen szörfözöl a SUP-pal, hanem hullámokon. A szörfözés és az evezés kombinációja némi ügyességet és gyakorlatot igényel, de egyben extra edzést is kínál - és persze tiszta szórakozást!

MILYEN TÍPUSÚ SUP-OK VANNAK?

A SUP deszkákat alapvetően kemény deszkákra és felfújható deszkákra osztják, amelyek különösen praktikusak a szállításhoz. A SUP-deszkáknak is számos különböző felhasználási területe van:

  • Allround SUP: Ahogy a neve is sugallja, ez a SUP típus egy igazi mindenes. A deszkát könnyű irányítani, és gyakorlatilag magától siklik a vízen. Ez a modell ezért különösen alkalmas azok számára, akik először ülnek fel egy stand-up paddle-re.

  • Túra SUP: Ezzel a SUP modellel hosszabb túrákon fedezheted fel a tavakat, folyókat és a tengert. Különösen stabil, széles és alkalmas azok számára, akik már rendelkeznek SUP tapasztalattal.

  • Surf SUP: A szörfözéshez használt deszka különösen rövid, ezért ideális a hullámon való forduló manőverekhez. A deszka különösen praktikus, ha sokat vagy úton, mert felfújható, és így bárhová magával viheted - szörfözz, ahol csak akarsz! A kis térfogat azonban kisebb stabilitást is jelent. A Surf SUP tehát alapvetően profiknak készült.

  • Race SUP: A versenyző a stand-up evezők között a Race Board. Ez a SUP különösen keskeny, ezért rendkívül fejlett egyensúlyérzéket és fizikai alkalmasságot igényel. A Race SUP-pal lehagyhatod a többi vízi sportot űzőt.

  • Jóga SUP: jóga rajongó vagy? A valamivel szélesebb SUP jóga deszkákon a vízen végezheted a jógagyakorlatokat. Ez nemcsak az elmének és a léleknek tesz jót, hanem a testnek is, mert a víz alattad még inkább megköveteli az egyensúlyérzékedet, mint a szárazföldön.

MEGFELELŐ FERLSZERELÉSEK A SUP-OZÁSHOZ

A stand-up evezők méretüknek köszönhetően nagyon stabilak és biztonságosak a tengeren, tavon egyaránt. Mindazonáltal ajánlott a mentőmellényhez hasonló úszássegítő eszközök, például mentőmellény viselése. Az érkezés utáni gyors induláshoz a megfelelő pumpák is nagyon praktikusak.

És nem szabad megfeledkezni a kényelmes fürdőruháról sem. Ha sokat süt a nap, még hosszabb fürdőruha ajánlott. A rugalmas és szűk szabású ruhadarabok szintén extra dinamikát adnak. Sok olyan tartozék van, amely jól jöhet a stand-up evezés során. Mit szólnál egy orrcsipeszhez vagy egy vízálló mobiltelefon tokhoz?

VISSZA A BLOG ÁTTEKINTŐHÖZ

Ezeket olvastad már?

Nyári sportokMi az a SUP?